Майндфулнес. Добірка дописів
Практики майндфулнес мають науково доведену ефективність для ветеранів/-ок, зокрема, для відновлення після вибухової легкої черепно-мозкової травми (контузії).
Зібрали для вас добірку наших дописів з цієї теми, щоб ви змогли скласти покроковий план із впровадження цих практик у ваше щоденне життя.
Майндфулнес та втома
https://www.facebook.com/share/p/15n1YCDA6e/
Практика "Напій усвідомленості"
https://www.facebook.com/share/p/15kefXZjVD/
Майндфулнес та заїкання
https://www.facebook.com/share/p/1Bj57E8AsY/,
Медитація RAIN
https://www.facebook.com/share/p/18NgX7MR7s/
Ефективність майндфулнес
https://www.facebook.com/share/p/1B8yiTt6kS/
Майндфулнес для кращого сну
https://www.facebook.com/share/p/18yRhMTmJH/
Сканування тіла
https://www.facebook.com/share/p/1E9TdySkER/
Тренування як медитація
https://www.facebook.com/share/p/1TsaFbD2Ze/